📚 Setembro Amarelo

SETEMBRO AMARELO

Setembro Amarelo é uma campanha brasileira de prevenção ao suicídio, iniciada em 2015. O mês de setembro foi escolhido para a campanha porque, desde 2003, o dia 10 de setembro é o Dia Mundial de  Prevenção do Suicídio. Durante o mês da campanha, costuma-se iluminar locais públicos com a cor amarela. A ideia é promover eventos que abram espaço para debates sobre suicídio e divulgar o tema alertando a população sobre a importância de sua discussão.

ORIGEM:

Setembro Amarelo é uma iniciativa do Centro de Valorização da Vida (CVV), do Conselho Federal de  Medicina (CFM) e da Associação Brasileira de Psiquiatria. Segundo a Associação Catarinense de Psiquiatria, a cor da campanha foi adotada por causa da história que a inspirou:

Em 1994, o americano Mike Emme, filho do casal Dale Emme e Darlene Emme, se suicidou com apenas 17 anos em seu Mustang 68. Mike era conhecido por sua personalidade caridosa e por saber muito sobre mecânica. Sozinho, o garoto conseguiu restaurar um Mustang 68 e pintou o carro todo de amarelo. Porém, aqueles que conviviam com Mike não viram os sinais de angústia.

No dia do funeral do jovem, uma cesta de cartões com fitas amarelas presas a eles estava disponível para quem quisesse pegá-los. Os cartões e fitas foram feitos por amigos de Mike e possuíam uma mensagem: "Se você precisar, peça ajuda". Em pouco tempo, os cartões se espalharam pelos Estados Unidos e começaram surgir mais e mais cartões com pedidos de ajuda.

O carro era um Mustang 68 hardtop, completamente restaurado pelo próprio Mike e pintado na cor amarelo brilhante. Os pais de Mike, Dale Emme e Darlene Emme, iniciaram a campanha do programa de prevenção do suicídio "fita amarela", ou "yellow ribbon", em inglês.

DADOS SOBRE O SUICÍDIO:

No Brasil, o suicídio é considerado um problema de saúde pública e sua ocorrência tem aumentado muito entre jovens. De acordo com números oficiais, 32 brasileiros tiram a própria vida por dia em média, causando mais mortes que a AIDS e a maioria dos tipos de câncer. De acordo com um relatório da Organização Mundial da Saúde (OMS) de 2014, o Brasil está em oitavo dentre os países com maior número de suicídios, atrás de Índia, China, Estados Unidos, Rússia, Japão, Coreia do Sul e Paquistão.

O Rio Grande do Sul tem a maior taxa, com 10,2 suicídios por cem mil habitantes.

No mundo, o suicídio é a terceira causa de morte entre jovens de 15 a 29 anos e a sétima causa de morte de crianças entre 10 e 14 anos de idade. A OMS também afirma que o suicídio tem prevenção em 90% dos casos. O Setembro Amarelo é uma campanha para a sociedade e por isso conta com a participação de todos.

O Ministério da Saúde alerta para que os sinais não sejam considerados isoladamente, pois não há uma "receita" para se detectar seguramente quando uma pessoa está vivenciando uma crise suicida, nem se há algum tipo de tendência suicida, mas que o importante é estar atento aos sinais que a pessoa em sofrimento dá, sobretudo se estes se manifestam ao mesmo tempo.

-O aparecimento ou agravamento de problemas de comportamento ou de manifestações verbais durante, pelo menos, duas semanas.

-Preocupação com sua própria morte ou falta de esperança.

-Frases como: "Vou desaparecer." "Vou deixar

vocês em paz." "Eu queria poder dormir e nunca mais acordar." "É inútil tentar fazer algo para mudar, eu só quero me matar."

-Tendência ao isolamento da família e dos amigos.

-Ficar fechado em quartos escuros.

Toda pessoa tem alguns fatores protetivos e alguns fatores de risco para o suicídio. Sendo assim, na prevenção ao suicídio, várias medidas podem ser tomadas para aumentar os fatores de proteção e diminuir os de risco.

✓ Aumentar contato com familiares e amigos 
✓ Buscar e seguir tratamento adequado para doença mental 
✓ Envolvimento em atividades religiosas ou espirituais 
✓ Iniciar atividades prazerosas ou que tenham significado para a pessoa, como trabalho voluntário e/ou 
hobbies
✓ Reduzir ou evitar o uso de álcool e outras drogas

É comum que em situações de crises, especialmente se a pessoa tem uma doença mental, surjam pensamentos de morte e mesmo de suicídio. No entanto, felizmente, a imensa maioria das pessoas que pensa em suicídio encontra melhores modos de lidar com os problemas e superá-los. Para isso, é essencial identificar o problema e buscar os diversos modos saudáveis e construtivos de enfrentá-lo.

Setembro Amarelo é uma oportunidade para promover a conscientização sobre a prevenção ao suicídio e oferecer apoio a quem precisa.

Para quem está enfrentando dificuldades, não hesite em procurar ajuda de amigos, familiares ou profissionais de saúde mental.

Se você conhece alguém que precise ler “setembro Amarelo frases motivacionais”, escolha alguma das mensagens abaixo e envie. Essa campanha salva vidas.

"Você é uma história em progresso. Não feche o livro antes de descobrir o próximo capítulo."

"Às vezes, pedir ajuda é o ato mais corajoso que alguém pode fazer. Não tenha medo de buscar apoio. Espalhe a importância da prevenção ao suicídio neste Setembro Amarelo."

"Sua vida é um presente único e valioso. Não desista dela, mesmo nos momentos mais sombrios. Busque ajuda não só no Setembro Amarelo, mas sempre que clamar por apoio."

"A esperança é a luz que brilha mesmo nas noites mais escuras. Encontre-a dentro de você com ajuda do Setembro Amarelo."

"Você é mais forte do que pensa. Lembre-se disso neste Setembro Amarelo e sempre que a vida parecer insuportável."

"Ninguém caminha sozinho nesta jornada. Há sempre alguém disposto a ouvir, entender e ajudar."

"A vida é feita de altos e baixos. Aceite os desafios e celebre as vitórias, por menores que sejam. Espalhe a importância da prevenção ao suicídio neste Setembro Amarelo."

"Sua existência é uma parte essencial do tecido da humanidade. O mundo seria incompleto sem você."

"A vida pode ser difícil, mas também é surpreendente. Acredite na beleza que está por vir e continue lutando. A prevenção ao suicídio neste Setembro Amarelo pode salvar vidas."

CONCLUSÃO:

Em meio ao Setembro Amarelo, mês de conscientização sobre a prevenção do suicídio, é importante destacar a mensagem de esperança e resiliência. Cada um de nós é uma história viva, repleta de desafios e triunfos. Mesmo nas horas mais sombrias, a luz interior que nos torna fortes nunca se apaga. O mundo é mais rico com cada vida que nele habita. A vida é uma jornada repleta de obstáculos, mas é essencial lembrar que somos capazes de superá-los e nunca estamos sozinhos. Há apoio disponível para aqueles que buscam ajuda.

Não fique calado. Peça ajuda. Você não está sozinho(a). Se você está ou conhece alguém que está enfrentando problemas depressivos ou tendo pensamentos suicidas, ofereça ajuda e acolha.
Ligue para o CVV – Centro de Valorização da Vida, no número 188 ou entre no site https://www.cvv.org.br/. O CVV realiza apoio emocional e prevenção do suicídio, atendendo voluntária e gratuitamente todas as pessoas que querem e precisam conversar, sob total sigilo por telefone, email e chat.